2015年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 8日:
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1611 kcal
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脂質: 33.97g | たんぱく質: 52.09g | 炭水化物: 228.53g.
朝食: Nabisco Clube Social Integral, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos. 昼食: Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Suco de Laranja Natural, Royal Gelatina Cereja. 夕食: Cerveja, Club Social Integral, Dori Bala de Goma. 軽食/その他: Club Social Integral, Club Social Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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