2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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1466 kcal
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脂質: 54.91g | たんぱく質: 75.87g | 炭水化物: 162.46g.
朝食: Kölln Haferflocken, Oatly Hafermilch. 昼食: YFood Cold Brew Coffee. 夕食: REWE Bio Kaisergemüse, Olivenöl, Mozzarella, REWE Passierte Tomaten, Vollkornnudeln. 軽食/その他: Lycka Kokos Schokoriegel, Grüne Paprika, Möhren. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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