2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
|
1217 kcal
|
脂質: 54.63g | たんぱく質: 84.78g | 炭水化物: 93.74g.
朝食: Fish House Горбуша Филе-Ломтики, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Смак Батон Молочный Нарезной, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. 夕食: Ашан Шампиньоны, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. 軽食/その他: 365 Дней Сахар Белый, Fish House Горбуша Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Смак Батон Молочный Нарезной. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|