2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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1937 kcal
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脂質: 82.94g | たんぱく質: 59.91g | 炭水化物: 235.85g.
朝食: Кофефест Омлет с Ветчиной и Сыром , Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом. 昼食: Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Ветчина, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка. 夕食: Добрый Кола, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Вкусно и Точка Чикен Премьер. 軽食/その他: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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