2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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2036 kcal
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脂質: 47.33g | たんぱく質: 222.67g | 炭水化物: 173.11g.
夕食: Deli Kitchen Carb Lite Wrap, Uncle Ben's Spicy Mexican Rice, Bisto Gravy Granules, Broccoli, Morrisons Chicken Breast. 軽食/その他: Ufit 50G Protein Chocolate Milkshake, Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar, Grenade Carb Killa Salted Caramel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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