2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
|
1487 kcal
|
脂質: 52.49g | たんぱく質: 101.67g | 炭水化物: 150.19g.
朝食: Пеко Хлеб Пшеничный Медведковский Злаковый, Нутелла Шоколадная Паста, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Свежий Ряд Сыр Костромской, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. 昼食: Берестов А.C. Воздушный Зефир в Шоколаде, Красные Помидоры, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Макфа Макароны Отварные, Твой Дом Куриная Грудка Запечённая с Шампиньонами, Огурец (с Кожурой), Чай. 夕食: Fit Bakery Трайфл с Облепихой, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Astoria Бургер Соус, Global Village Руккола, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Термоферма Филе Грудки Куриной Гриль с Кавказскими Травами. 軽食/その他: Голден Яблоко, Чай. もっと...
|
体重に変化ありません
|