2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
|
2047 kcal
|
脂質: 102.07g | たんぱく質: 91.59g | 炭水化物: 175.79g.
朝食: Финики, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Данон Творог Мягкий 5%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. 昼食: SPAR Рулет Меренговый, От Палыча Медовик, Gancia Prosecco Brut, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Запеченный Картофель, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хоровац, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины. 夕食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, ITLV Маслины без Косточки, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|