2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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1422 kcal
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脂質: 47.00g | たんぱく質: 74.99g | 炭水化物: 170.98g.
朝食: Meine Käsetheke Irischer Country Cheddar, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Goldähren Dinkeltoastbrötchen, Cappuccino, Espresso, Meine Käsetheke Irischer Country Cheddar, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Goldähren Dinkeltoastbrötchen, Cappuccino, Espresso. 昼食: Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Trauben Kernlos, Rosinen, Farmer Nuss-Frucht-Mix. 軽食/その他: GutBio Linsenwaffeln Tomate-Paprika. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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