2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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2405 kcal
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脂質: 96.57g | たんぱく質: 143.81g | 炭水化物: 248.77g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Просто Мёд, Grovo Удобное Яйцо Белок, Мистраль Дружба Смесь Хлопьев из Риса и Пшена. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лаваш Тонкий, Брокколи, Лента Говядина. 夕食: Оливки, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Свинина. 軽食/その他: Кофе, Добрый Сок Апельсиновый , Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Курагой. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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