2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
|
1494 kcal
|
脂質: 64.34g | たんぱく質: 116.07g | 炭水化物: 110.54g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Кудесница Мука Кукурузная, Изолят Соевого Белка, Яйцо Куриное, Славянские Традиции Творог 5%, Дары Планеты Ооо Хлебцы Цельнозерновые Минские , Русский Рыбный Мир Икра Зернистая Лососевая, Витебское Молоко Масло Крестьянское 72,5%, Кобринский Хлеб Батон Ветливы, Растительное Масло, Яйцо Куриное. 昼食: Брест-Литовск Сметана 15%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Gusto Рагу Овощное. 夕食: Витконпродукт Мясо Птицы Филе, Глубокое Сыр Кантали 30%, Кетчуп, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. 軽食/その他: Zero Сироп Карамель, Экспонента Йогурт Солёная Карамель. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|