2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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1231 kcal
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脂質: 42.20g | たんぱく質: 75.44g | 炭水化物: 136.59g.
朝食: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. 昼食: Nasi Putih. 夕食: Soto Ayam. 軽食/その他: Salak, NutriSari Jeruk Peras, Melon, Wall's Paddle Pop Choco Magma. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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