2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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408 kcal
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脂質: 16.53g | たんぱく質: 24.61g | 炭水化物: 40.25g.
朝食: Творожная запеканка с яблоками, Магнит Сыр Монастырский 45%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Макароны Отварные. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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