|
шаги 10173
|
96.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
|
845 kcal
|
脂質: 38.35g | たんぱく質: 65.58g | 炭水化物: 56.88g.
朝食: Бабушкина Крынка Сыр Российский, Жареное Яйцо, Помидоры. 昼食: Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Укроп, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. 夕食: Картофельное Пюре, Помидоры, Творог 5%, Жареное Яйцо, Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|