2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
|
1795 kcal
|
脂質: 86.78g | たんぱく質: 120.36g | 炭水化物: 123.71g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Яйцо Варёное , Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Сливочное Масло, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Село Зеленое Молоко 3,2% . 昼食: Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Село Зеленое Молоко 3,2% , Нам Ням Фасоль Стручковая Тушеная в Яйце, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Клубника (Несладкая, Замороженная), Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|