2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
|
1324 kcal
|
脂質: 51.45g | たんぱく質: 129.66g | 炭水化物: 93.91g.
朝食: Кофе, Новая Деревня Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". 昼食: Новая Деревня Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка От Вани. 夕食: Тыквенные Семечки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат с Помидор и Огурцов))) Мой. 軽食/その他: Фуджи Яблоко , Кофе, Новая Деревня Молоко 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|