2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
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1822 kcal
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脂質: 78.97g | たんぱく質: 112.39g | 炭水化物: 164.11g.
朝食: Bananas , Overnight Oats. 昼食: Trader Joe's Goddess Dressing, Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Quinoa (Cooked). 夕食: Fairlife Core Power Shake, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Cheddar Cheese . 軽食/その他: Mangos , Toasted Sour Dough Bread, America's Choice Natural Walnuts, Scrambled Egg . もっと...
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体重に変化ありません
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