2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
|
1058 kcal
|
脂質: 25.64g | たんぱく質: 50.52g | 炭水化物: 151.81g.
朝食: Травяной Чай, Пшеничный Хлеб, Гуляш из Курицы, Рис Отварной. 昼食: Bionergy Десерт Питьевое Пюре Яблоко-Банан, Вареное Яйцо, Помидоры, Макфа Вермишель Отварная. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Фруто Няня Кашка Молочно-Овсяная с Бананом. 軽食/その他: Bombbar Чипсы Краб, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Gustafsen Форель Малосоленая, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Кузбассхлеб Хлеб Бородинский. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|