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Sudah di angka 71,95kg semangat ke 70kg bismillah
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71.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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1233 kcal
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脂質: 51.41g | たんぱく質: 64.81g | 炭水化物: 125.00g.
朝食: Lemonilo Mie Goreng Rendang . 昼食: Ayam Geprek, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Dendeng Daging Sapi. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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