2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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1472 kcal
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脂質: 49.52g | たんぱく質: 28.20g | 炭水化物: 228.07g.
朝食: Angelato Коктейль Молочный Шоколадный, Пятерочка Слойка с Клубникой. 昼食: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Мандарины, Чай Несладкий, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Flash Flash Up Max, Merci Шоколадные Конфеты. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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