2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
|
1674 kcal
|
脂質: 54.47g | たんぱく質: 134.91g | 炭水化物: 162.70g.
朝食: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Alpro Банановое Молоко, Parmalat Молоко 3,5%, Solvie Protein Cookies Coconut, Грецкие Орехи, Говядина с Овощами. 昼食: Parmalat Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Alpro Банановое Молоко, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. 軽食/その他: Банан, Life Protein Протеиновый Коктейль. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|