2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
|
1143 kcal
|
脂質: 76.60g | たんぱく質: 42.04g | 炭水化物: 76.10g.
朝食: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Романовский Сыр Сметанковый, Доброе Дело Сосиски Тигры, Фикс Прайс Mexican De Tortilla, Кофе. 昼食: ВкусВилл Рис с Курицей, Чай. 夕食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Просто Азбука Воздушный Рис в Шоколаде . 軽食/その他: Смешанные Орехи, Песочное Печенье. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|