2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
|
1632 kcal
|
脂質: 115.26g | たんぱく質: 102.74g | 炭水化物: 52.77g.
朝食: Fugini Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. 朝食後: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Quiche de Carne ou Peixe, St. Marche Quiche de Alho Poro. 昼食後: Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Abacate. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|