2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
|
1091 kcal
|
脂質: 86.68g | たんぱく質: 57.40g | 炭水化物: 23.95g.
昼食: Семга Слабосоленая, Белая Дача Зелень, Соль, Monini Лимонный Сок, Сливочное Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец, ВкусВилл Палтус Стейк, Авокадо Авокадо. 夕食: ВкусВилл Сливки 30%, Брокколи, Белая Дача Зелень, Соль, Сливочное Масло, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Куриная Печень. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|