2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
|
1178 kcal
|
脂質: 93.37g | たんぱく質: 60.33g | 炭水化物: 23.72g.
昼食: Омлет или Яичница, Сливочное Масло, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Морская Соль, Зеленый Листовой Салат, Огурец. 夕食: Соль, Белая Дача Зелень, Monini Лимонный Сок, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Сливочное Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Семга Запеченная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|