2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
|
1151 kcal
|
脂質: 91.70g | たんぱく質: 61.96g | 炭水化物: 22.27g.
昼食: Соль, Белая Дача Зелень, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. 夕食: Черный Перец, Белая Дача Зелень, Сливочное Масло, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Брокколи на Пару, Говядина Отварная, Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|