2015年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 8日:
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1581 kcal
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脂質: 46.10g | たんぱく質: 45.45g | 炭水化物: 252.41g.
朝食: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. 昼食: Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Bananas. 軽食/その他: M&M's Milk Chocolate M&M's. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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