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devagar também é presa!
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100.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
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1245 kcal
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脂質: 44.32g | たんぱく質: 127.44g | 炭水化物: 88.94g.
昼食: Couve-Flor, Tomates Vermelhos, Carne de Panela. 夕食: Tomates, Alface, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçã, Bolo de Milho, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Goiaba. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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