2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
|
1766 kcal
|
脂質: 108.97g | たんぱく質: 67.95g | 炭水化物: 131.44g.
朝食: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Дубки Колбаса Московская. 昼食: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Вкусно и Точка Шримп Ролл. 夕食: Майонез, Мясновъ Ленивые Голубцы, Дубки Колбаса Московская, Ржаной Хлеб. 軽食/その他: Дубки Колбаса Московская, Хлеб Черный, Мандарины. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|