|
44й день
05-06.03 Интервал 15ч
|
80 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
|
2372 kcal
|
脂質: 78.74g | たんぱく質: 66.74g | 炭水化物: 308.48g.
昼食: Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Просто Печенье Овсяное, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Сахар. 夕食: Перекресток Слойка с Вареной Сгущенкой, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Heineken Сидр Strongbow Gold Apple, Магнолия Самса с Курицей, Леовит Протеиновый Батончик Шоколадная Вишня. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
体重に変化ありません
|