2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
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1455 kcal
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脂質: 29.39g | たんぱく質: 133.70g | 炭水化物: 153.32g.
朝食: Filé de Frango Grelhado, Sabor Da Paraíba Tapioca, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Pullman Bisnaguinha, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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