2015年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 15.0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 8日:
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1201 kcal
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脂質: 19.17g | たんぱく質: 29.84g | 炭水化物: 238.49g.
朝食: Bananas, Tangerine. 昼食: Tangerine, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits. 夕食: Muller Milk Chocolate Digestive Corner, Apples, Bananas, Tangerine, Quorn Fillets, Brown Rice, Green Peas (Frozen). 軽食/その他: Apples. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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