2015年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 8日:
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799 kcal
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脂質: 18.24g | たんぱく質: 19.10g | 炭水化物: 151.28g.
朝食: Uvas, Laranja Pêra. 昼食: Fugini Molho de Tomate, Macarrão de Trigo Integral. 夕食: Vigor Margarina com Manteiga, Pullman Pão de Forma, Bauducco Torrada Multigrãos (3). 軽食/その他: Peras, Pringles Batata Pringles, Maçã. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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