2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
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2118 kcal
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脂質: 86.96g | たんぱく質: 117.10g | 炭水化物: 207.45g.
朝食: Hohes C Milde Orange, Bauernbrot, Becel Vital, Schmitz Gekochter Schinken, Gutes Land Gouda , Kaffee mit Milch und Zucker, Rührei. 昼食: Combino Gnocchi Italienische Art, Scampi. 夕食: Thunfisch in Öl (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Wasa Rustikal, Gekochtes Ei, Kronenbrot Fit & Vital Mehrkorn-Karottenbrot, Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. 軽食/その他: Monarc Feiner Rührkuchen Apfel. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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