2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
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1914 kcal
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脂質: 66.18g | たんぱく質: 123.20g | 炭水化物: 200.11g.
朝食: Stok Cold Brew Iced Coffee, Silk Original Oat Milk, Torani Sugar Free Vanilla Syrup. 昼食: Lucerne Whipped Butter, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Lawry's Taco Spices & Seasonings, Oregano, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Wrigley Extra Peppermint Gum, Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Giant Eagle English Muffin, McCormick Garlic Salt, Celestial Seasonings Black Cherry Berry Herbal Tea. 夕食: Rice-A-Roni Chicken Flavor, Celestial Seasonings True Blueberry Tea, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Brown Sugar, Kroger Quick 1 Minute Oats. 軽食/その他: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Lucerne Whipped Butter, McCormick Garlic Salt. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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