2015年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 8日:
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1970 kcal
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脂質: 107.09g | たんぱく質: 84.59g | 炭水化物: 170.59g.
朝食: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Honey. 昼食: Chili, Kroger Mozzarella Cheese Slices. 夕食: American or Cheddar Type Processed Cheese, Ketchup, White Bread, American or Cheddar Type Processed Cheese, Ketchup, White Bread, Johnsonville Original Bratwurst, Great Value Tater Tots. 軽食/その他: Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Great Value 2% Reduced Fat Milk. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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