2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
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858 kcal
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脂質: 39.46g | たんぱく質: 71.05g | 炭水化物: 55.17g.
朝食: Café com Leite Integral, Lasaroli Ricota Fresca, Visconti Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Melão. 昼食: Tomates, Seara Coxinha da Asa, Limão, Pepino (com Casca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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