2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
|
1184 kcal
|
脂質: 39.80g | たんぱく質: 88.30g | 炭水化物: 114.10g.
朝食: Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Белый Хлеб, Цельное Молоко, НЕВА Зефир, Березка Сыр Полесский 30%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. 昼食: Салат трио🔥, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки, Вафли творожные, Помидорка Томатная Паста, Картофель Молодой, Олейна Масло Растительное, Шоко крем на сметане и молоке. 夕食: Олейна Масло Растительное, Помидорка Томатная Паста, Салат капуста с сельдереем, Ананас, Грудка Индейки. 軽食/その他: Шоко крем на сметане и молоке, Вафли творожные, Безе, Вафли творожные, Русское Море Горбуша Запеченная. もっと...
|
体重に変化ありません
|