2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.0 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
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3671 kcal
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脂質: 142.48g | たんぱく質: 244.63g | 炭水化物: 347.31g.
朝食: PBfit Peanut Butter Powder , Great Value Frozen Whole Blueberries, Albertsons Old Fashioned Oats, Now Sports Whey Protein Isolate. 昼食: Entenmann's Little Bites Fudge Brownies, Raising Cane's Texas Toast, Raising Cane's Crinkle-Cut Fries, Raising Cane's Chicken Fingers. 夕食: Butter (Salted) , Thomas' Plain Bagel, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . 軽食/その他: Publix Confetti Bar Cake, Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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