2023年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
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1503 kcal
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脂質: 65.49g | たんぱく質: 78.17g | 炭水化物: 203.01g.
朝食: Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. 昼食: Meat, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. 夕食: Refried Beans, Fried Egg , Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. 軽食/その他: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Boiled Egg. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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