2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
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1056 kcal
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脂質: 38.31g | たんぱく質: 53.62g | 炭水化物: 125.13g.
朝食: Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Piracanjuba Manteiga com Sal, Carrefour Pao Hot Dog, Dafruta Tropical Sabor Abacaxi para Diluir , Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas. 昼食: Feijoada, Panqueca de Frango, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sopa de Legumes com Carne, Aurora Lombo Cozido Defumado Fatiado, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Pullman Pão de Forma, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal). 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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