2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
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852 kcal
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脂質: 38.07g | たんぱく質: 57.68g | 炭水化物: 75.65g.
朝食: Salada de Frutas. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Couve Refogada, Polenta Frita, Rúcula, Alface, Tomates Cereja, do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Sadia Salsicha, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Pepino Japonês, Alface, Abóbora Moranga, Almôndegas de Carne de Vaca. 軽食/その他: Flormel Chocolate Branco. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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