2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
|
1570 kcal
|
脂質: 55.80g | たんぱく質: 82.48g | 炭水化物: 185.61g.
朝食: Первым Делом Изюм, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Рот Фронт Конфеты Маска, Экофермер Яблоки Сушеные. 昼食: Окей Форель Слабосоленая, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Авокадо Авокадо Хасс, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Помидоры Черри, Don Fernando Тунец в Масле , Эфко Десерт Растительный Hi Черничный. 軽食/その他: Добрый Супер Дринк Яблоко Малина Арбуз, Окей Хлебные Палочки "Томат, Садовые Травы". もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|