2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
|
1738 kcal
|
脂質: 56.75g | たんぱく質: 149.38g | 炭水化物: 167.49g.
朝食: ВкусВилл Эдамаме, EKO Икра Овощная, ВкусВилл Икра Форели Зернистая Соленая, Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Форель Радужная Малосольная Ломтики , Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Ашан Перец Рамиро, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс. 昼食: ВкусВилл Торт Маракуйя. 夕食: Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Клубника, Малина, Голубика, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|