2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 83.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
|
1212 kcal
|
脂質: 26.65g | たんぱく質: 117.93g | 炭水化物: 117.69g.
朝食: Лента Яблоко Симиренко , Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Овсяноблин, Лента Яблоко Симиренко , SPAR Напиток Ореховый Кешью Миндаль. 昼食: Heinz Терияки Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Рис Отварной Золотистый, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Свитлогорье Ореховый Напиток, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Bio Баланс Био Кефирный Turbo Fit 1%. 軽食/その他: SPAR Напиток Ореховый Кешью Миндаль, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|