2015年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.0 kg
これまでの減量分: 49.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 8日:
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1144 kcal
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脂質: 34.23g | たんぱく質: 47.90g | 炭水化物: 166.31g.
朝食: Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie), Giant Eagle Reduced Calorie Light Wheat Bread. 昼食: Campbell's Soup at Hand Chicken & Stars Soup, Great Value 2% Reduced Fat Deluxe American Cheese, Giant Eagle Multi-Grain Bread. 夕食: Farmland Dairies Skim Plus 100% Fat Free Milk, Market Pantry Crispy Rice Cereal. 軽食/その他: Kroger Spaghetti Rings with Meatballs in Tomato Sauce. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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