2015年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 8日:
|
1223 kcal
|
脂質: 53.73g | たんぱく質: 94.86g | 炭水化物: 91.90g.
朝食: Hortex Клубника Замороженная, Яйцо, Carlsberg Salmon Oil, Царь Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Мёд, Царь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Творог 9%. 夕食: Яйцо, Uni Dan Хреновина, Зеленая Фасоль (Замороженная). 軽食/その他: Кофе, Hortex Клубника Замороженная, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Кефир (Обезжиренный), Каждый День Разрыхлитель Теста, Яйцо, Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Диетические. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|