2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
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827 kcal
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脂質: 19.84g | たんぱく質: 60.83g | 炭水化物: 102.18g.
朝食: 桂格(Quaker) 桂格顆粒豆漿燕麥, 全聯 蜂蜜吐司. 昼食: Nisoro 紅酒牛肉燉飯. 夕食: 萵苣, 全聯 雞里肌肉. もっと...
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体重に変化ありません
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