|
Dag 1/110. We beginnen weer eens opnieuw aan deze levenslange strijd. Zonder doelen boek ik onmogelijk resultaat dus 11.5 kilo op zijn minst in 110 dagen. Daarnaast werken aan persoonlijke doelen want alleen een goed gewicht leidt niet tot geluk. Let’s go 💪🏻
|
91.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
|
155 kcal
|
脂質: 11.70g | たんぱく質: 5.66g | 炭水化物: 5.31g.
朝食: Chiazaad, AH Gebroken Lijnzaad, Terrasana Hennepzaad, Aldi Cacao Nibs. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|