2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.5 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
|
1159 kcal
|
脂質: 40.33g | たんぱく質: 74.37g | 炭水化物: 123.15g.
朝食: Банан, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриная Грудка Отварная. 昼食: Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Макдоналдс Гамбургер, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|