2023年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.5 kg これまでの減量分: 15.9 kg.    残り: 25.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1554 kcal 脂質: 57.66g | たんぱく質: 81.78g | 炭水化物: 157.59g.   朝食: Мёд, Красная Цена Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Хлеб Продукт Лаваш Армянский Тонкий, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Ячневая Каша, Котлета Свиная. 夕食: Вареное Яйцо, Хлеб Продукт Лаваш Армянский Тонкий, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Мясо Кролика, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
週に1.4 kg減量中

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