2023年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.5 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
|
1554 kcal
|
脂質: 57.66g | たんぱく質: 81.78g | 炭水化物: 157.59g.
朝食: Мёд, Красная Цена Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Хлеб Продукт Лаваш Армянский Тонкий, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Ячневая Каша, Котлета Свиная. 夕食: Вареное Яйцо, Хлеб Продукт Лаваш Армянский Тонкий, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Мясо Кролика, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|